Gestalt, autocuidado y gestión emocional.
Coordina Equipo Drala
Charla Gratuita Introductoria a la Formación en Gestalt
El autocuidado es el componente basilar para el bienestar emocional de cada uno. En la Gestalt basamos este cuidado en nosotros mismos, a través del principio de responsabilidad, del estar presentes en el momento (aquí y ahora) y en el darse cuenta de lo que nos está ocurriendo. Por ésto, la terapia Gestalt y la Formación son tan vivenciales. Para que cada uno se de cuenta de lo que siente y como actúa.
Todos tenemos necesidades, a veces la presión social, la educación, los “deberían” nos impiden la autoescucha y el cumplimiento de nuestro ciclo de necesidades. Preguntándonos “¿Yo que necesito?” y aprendiendo a liberarnos de los “tendría que” podemos alcanzar este mejor estado de bienestar que tanto deseamos.
Reserva tu plaza enviando un mail a dralagestalt@copc.cat o por WhattsApp 722.853.684
Te esperamos el miércoles 18 de septiembre de 19.00 a 20.30 en el Drala Gestalt Institut – Centro Médico la Salud – C/ Mare de Déu de la Salut, 78, 1º C BARCELONA
Plazas limitadas, reserva hoy mismo en dralagestalt@copc.cat
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